Eine Verabredung mit dir selbst!
Rauhnächte-Ritual: Komme gezielt in und durch das neue Jahr
- nutze tägliche Impulse so, wie es zeitlich-räumlich gerade gut geht
- werde dir deiner Stärken und Einzigartigkeit bewusst
- schließe das alte Jahr ab, lasse unnötigen Ballast zurück
- erhalte Klarheit in dir, richte dich aufs neue Jahr aus
- Optional: tritt der WhatsApp-Gruppe zum gemeinsamen Austausch bei
Einen bewussten Übergang in dir schaffen
Entdecke die Geheimnisse der Rauhnächte
Es gibt einen Mondkalender und einen Sonnenkalender.
Ein Mondjahr besteht aus 354 Tage – nämlich 12 circa 28-tägigen Mondzyklen. Demnach fehlen zum Sonnenkalender mit den 365 Tagen im Jahr genau 12 Nächte.
Diese “fehlenden Nächte” sind die sogenannten Rauhnächte. Sie liegen außerhalb der normalen Zeit – umgangssprachlich also „zwischen den Jahren“.
Die Mystik der Rauhnächte liegt darin, dass in dieser “toten Zeit” eine besonders starke, kosmische Energie herrscht. Die Tore zur “Anderswelt” öffnen sich demnach zu Beginn und schließen sich am Ende der Raunächte wieder.
Das Rauhnächte-Ritual als Reise zu dir
Als die Rituale im Laufe der Jahre entstanden sind, waren die Winter dunkel, still und kalt. Es gab wenig zu tun. Alles ruhte – auch in sich selbst kam man zur Ruhe.
In unserer heutigen Zeit gibt es von allem genug: überall ist Licht verfügbar, wir haben es warm. Wenn wir wollen sogar 24 Stunden an 7 Tagen die Woche können wir unsere Zeit mit Programm und Unterhaltung füllen.
Im Gegenzug scheint es an Zeit für uns aber zu fehlen. Alles läuft immer auf Hochtouren, für Runterschalten „fehlt“ die Zeit.
Aus diesem Grund richte ich meine Ritual-Reise bewusst minimalistisch ein, dafür aber mit Fokus auf dich als individuelle und menschliche Person aus.
Ebenso verzichte ich auf zusätzliche Utensilien wie Räucherwerk, Edelsteine, Federn etc. Traditionell wurde es in Zeiten der Rauhnächte eingesetzt, um die „Geister“ dieser Zeit zu unterstützen.
Es steht dir selbstverständlich frei, das zusätzlich zu den angebotenen Impulsen zu machen, wenn es für dich wichtig und richtig ist. Doch es geht auch prima ohne.
Du willst bewusst Zeit mit dir selbst verbringen
- Wo und wie auch immer.
- Ein Ja zu dir.
- So gut es eben geht, ist genug.
- Ein Loslassen des Vergangenen.
- Ein Ausrichten auf das Neue, das noch vor dir liegt.
- Bewusstes Tun oder sein lassen.
Neugierig und spielerisch ausprobieren
13 Wünsche anstelle guter Vorsätze
Vielleicht geht es dir ähnlich?Persönlich habe ich mich seit jeher zu dieser Zeit nach den Feiertagen „irgendwie anders“ gefühlt. Häufig war ich melancholischer und sensibler. Und eigentlich immer froh, wenn diese dunkle und ungemütliche Zeit nach dem Heiligabend rum war.Das Rauhnächte-Ritual, bei dem ich seit einigen Jahren nun jeden Abend / Tag bewusst etwas Zeit mit mir verbringe, macht es anders. Es bringt mich sanft dort zu mir, wo es gerade wichtig ist und liefert neue Erkenntnisse.Zudem hat mir die Idee der „13 Wünsche“ besonders gut gefallen, die auch du kennen lernen kannst.Anders als alljährlich „gute Vorsätze“ zu haben, gibt es hier ein spezielles und schönes Ritual dazu.Mehr Details erhältst du nach einer Anmeldung. Gerne kannst du mir auch Fragen vorab stellen.FAQs- Häufige Fragen
Ich habe zu der Zeit bereits so viel vor, das klappt zeitlich einfach nicht.
Es geht um das bewusste Zeit nehmen für dich. Du brauchst nur wenig für einen Moment mit dir. Und du hältst das so, wie es gut in deinen jeweiligen Tagesplan zu integrieren ist. Von Tag zu Tag. Ein paar Minuten kannst du von überall aus erübrigen.
Betrachte die E-Mail-Impulse gerne als Einladung. Du kannst daran jeden Tag teilnehmen oder nur an wenigen.
Es ist alles richtig, wie es ist. Beobachte, wie du selber damit umgehst.
Muss ich alle Impulse täglich machen?
Die Tages-Impulse sind Fragen, Rituale oder Übungen zu dem jeweiligen Tagesthema. Nutze es, wie es gut für dich passt: ausführlich oder nur indem du die kurzen täglichen Impulse und das Tages-Mini-Ritual machst.
Es ist eine Reise. Alles ist richtig, wie es ist.
Wenn dir danach ist, kannst du später immer noch etwas nachholen. Es ist deine Zeit. Wie du sie füllst, bleibt ganz bei dir.
Rauhnächte-Ritual 2024/2025
Online-Anregungen zwischen den Jahren- Konkrete Informationen mit Beginn der Anmeldung bis zum Abschluss 2025
- Einstimmungs-Email vor dem eigentlichen Ritual am 21.12.24
- Am Heilgiabend: tägliche Impulse per e-Mail während der 12 Rauhnächte
- Zoom-Termin am 29.12.: geführte Online-Übung (nachholbar)
- Umfassende Rituale, Übungen und Inspirations-Fragen zur Auswahl
- Tägliche Mini-Rituale (wenn es mal zeitlich eng ist)
- Meditations-Audios zum Download
- Möglichkeit, durchgängig Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten
- Abschluss und Aussicht auf das neue Jahr
So sieht der zeitliche Ablauf aus
Komm mit auf deine persönliche Reise
- Lasse dich spielerisch ein.
- Bewahre dir eine Portion Neugier.
- Lege einfach los.
- Entdecke Spaß am Mystischen.
- So wie es für dich gerade passt und dir gut tut.
- Alles kann, nichts muss.
Zusätzlich biete ich eine WhatsApp-Gruppe zum Austausch und für Fragen an. Falls du dabei sein willst, gibst du zusätzlich deine Handynummer an.
Sei bei den Rauhnächten mit dabei
Du bekommst ab dem 24.12.24 täglich E-Mails zu den Rauhnächten, endend am 05.01.2025. Inbegriffen sind zudem eine Online-Übung, Audio-Meditationen zu einzelnen Themen, sowie durchgängige Chat-Unterstützung.
...sehr professionell gestaltet...
ich hänge weniger in meine Gedankenschleifen...
...ich habe das mit meinem Partner zusammen gemacht und wir sind damit mehr in einen Dialog gekommen....